カウンセリングを受けましたお客様からの嬉しい声を紹介します
自分は変われるんだいうことがわかり、前向きになれました！
【40代 女性 Yさん 兵庫県在中】
⚫️どんなお悩みがありましたか？
何をしても楽しいと感じることがなくなりました。自分はいなくてもいいとも感じます。少し体調も悪いです。夫との関わり、子どもとの関わり方にも最近悩んでいます。
⚫️カウンセリングのご感想を教えてください
今日はカウンセリングを受講させて頂き、ありがとうございました。
上手く話せるか心配していましたが、先生のおかげでモヤモヤした思いを全て伝えることができました。私自身がこれまで気づいていなかった感情を見つけて下さり、自分と向き合えた時間になりました。何より、辛い気持ちを聞いて頂けたこと、またその原因を一緒に探って頂けたことに気持ちが大変救われた思いでした。
本日は貴重なお話とお時間をありがとうございました。
自分は変われるんだということがわかり、少し前向きに考えられるようになりました。幸田先生のおかげです。大変感謝しております。
カウンセラーから一言
とても素直に、いろいろなことをお話しくださいました。お話を丁寧に聞いていき、フォーカシングなどをしていくうちに、幼少期のご家族との関わりかたに、現在の家族とのかかわり方の悩みの原因がありそうでした。ご自分でもいろいろと気づかれて、涙されていました。初回のカウンセリングで、かなり明るい表情になり、前向きな気持ちになってくださってよかったです。
いつも人目を気にしていましたが、自分はこのままでもいいんだ！と思えると楽に生きれるようになりました！
【５０代 女性 Hさん 東京都在住】
⚫️どんなお悩みがありましたか？
いつも人が自分のことをどう思っているのかが気になり、フェイスブックの投稿の「いいね」の数が気になったりして不安な気持ちになったり、それで知らず知らずのうちに自分を責めたり、他の人と比較して自分を傷つけるようなことをしていました。
⚫️初回カウンセリングのご感想を教えてください
いろはさんのカウンセリングは、まず私が勝手に、人が自分のことをどう思っているか気になることがいけないことのように感じていたことに気づかせてくれました。
それは誰にでもある感情で、ああ、私は気になっているんだなとそのまま思えばいいんだということに気づけ、気持ちが楽になりました。
また、私は相手の気持ちを思い量る傾向にあり、相手が自分のことをどう思っているかで自分の価値を決めてしまっていたところがありましたが、いろはさんとお話する中で、そもそも相手の気持ちと自分の価値は関係がないことに気づくことができて、とっても気持ちが楽になりました。これからは相手の問題と自分の問題を混同しないで考えることができそうです。ざっくばらんに親身になって対応してくださったいろはさん、ありがとうございました。
⚫️当カウンセリングをどのような方に伝えたいですか？
小さなことのように思えても、長年の間、あるパターンの思考のクセが抜けない方や、何かにつけ自分を責めてしまう人、人間関係で悩みを抱えている方にお勧めしたいです。
カウンセラーから一言
Hさんはこちらのカウンセリングを受ける前に、かなり心について勉強されていました。それでも、モヤモヤが消えない原因に悩まれていましたが、少しお話をしてくうちにご自分で気がつかれて、パッと顔色が明るくなりました。そのあとは、この調子でどんどん、「いらない思い込みを手放せると、もっと人生が楽になるね」と楽しく話せました。
今までなかなか人に悩みを話せなかったので、ドキドキしましたが、話を聞いてもらって楽になりました。心のあり方も変われそうで、もっと早くカウンセリングを受ければよかったと思っています。
【 50代 女性 Iさん 東京都在住】
⚫️どんなお悩みがあったのでしょうか？
職場の人間関係で特に上司（専務）との関わりや仕事上のやり取りの中でのズレが生じてストレスを感じるようになり、上司に言いたいことが言えない自分がいて苦しくてしんどくて疲れています。しっかり心の境界線が引けていればいいのかもしれないが…そこが既に崩れている状態。
⚫️初回カウンセリングのご感想を教えてください
カウンセリングを受ける前はとても緊張して、自分の悩みを話すのは勇気が必要で不安ばかりでしたが、いろは先生の温かい雰囲気と配慮が感じられ話をじっくり聞いていただき、適切なアドバイスをいただけたので、気持ちがとても楽になり、重く感じてた心が軽くなったように感じました。
自分の感情や悩みを誰かに話せる事がとても大切なこととわかりました。これからも定期的にカウンセリングを受けたいと思います。ありがとうございました。
⚫️当カウンセリングをどのような方に伝えたいですか？
人間関係で悩んでいる方、全般的におすすめします。
カウンセラーから一言
まずは、カウンセリングに来ていただけてよかったです。また、とても笑顔の素敵なIさん、お話も楽しかったです。話せない、なんと言っていいかわからない、それでも大丈夫です。話をするだけで、グッと楽になることがあります。こんな悩みと思わずにぜひいらしてください。
どう伝えたらわかってもらえるのかと思いつつカウンセリングに行きましたが、話をよく聞いてくださり伝わってよかったです。自分の考えと相手の受け取り方の違いや、人との距離感の取り方について少し理解ができました！
【40代 女性 H 福岡県在住】
⚫️どんなお悩みがあったのでしょうか？
私の話し方が周囲の人を怒らせてしまっているようだけど、その原因が自分でよくわからず、何で回りは怒っているのだろうと不思議で、またどうしていったらいいのかわからず困惑していました。
⚫️初回カウンセリングのご感想を教えてください
自分自身が問題の本質を分かっていないので、なかなかうまく伝えきれず、どうしようと思う所もありましたが、いろは先生はとりとめのない話をしっかりと聞いてくださって、一緒に困りごとの解決方法を探してくれる感じがしました。
心のお話もスライドがとてもわかりやすくて、腑に落ちました。
⚫️カウンセリングをどのような方に伝えたいですか？
すごく寄り添って、一緒に歩んでいける雰囲気を持ったカウンセラーさんなので、こんなこと相談するのはどうなんだろう？これくらい自分で何とかしなきゃいけないよなと思っている方にお勧めしたいです。
常にあった生きづらさとイライラが減って、自分を大切にできるようになりました！
【40代 女性 Nさん 神奈川県在住】
⚫️どんなお悩みがありましたか？
幼少期の辛い時期に親から悩みを理解してもらえず、私は自分のことを誰にも理解されないと思っていました。今も常に生きづらいと感じており、イライラと自己嫌悪を繰り返してしまう悩みを持っていました。それによって人間関係もうまくいかず、自信がなくなっていました。
⚫️初回カウンセリングのご感想を教えてください
友人などに相談しても、気にしすぎと言われてしまうことが多かったのですが、私の話を丁寧に聞いてくださって、共感してくださって、ほっとしました。自分に近い感性と、経験をお持ちのカウンセラーの先生だったので、うまく話せなくても寄り添ってもらえて、心の中がスッキリしました。人間関係における境界線の持ち方を教えていただき、すぐに活用しました。格段にイライラも減り、自分のことを大切にする方法も明確になりました。説明も、シンプルで分かりやすかったです。
⚫️当カウンセリングをどのような方に伝えたいですか？
1人で悩まれてきた方。人間関係に悩まれている方。繊細で傷つきやすい方には特におすすめしたいカウンセラーさんです。私のような、自信がなく、うまく話せるか分からずにモヤモヤを繰り返している場合には特に、一歩を踏み出されるには、いろはさんのような優しい先生がいいと思います。
カウンセラーから一言
幼少期から生きづらさを感じていたにもかかわらず、誰にも相談せずに今まで頑張ってこられました。とても頑張り屋さんで努力家な方なのですが、それゆえに自分を責めたり、追い込みがちな傾向にあり、相手にも求めてしまうのでイライラが募ってしまうようでした。相手との距離をうまくとり、自分を大切にするための「自分の領域を守るワーク」を行ったところ、素直に実践してくださり効果を感じているとのことで嬉しく思います。
悩みの相談で思いがけない気づきがあり、心が楽になりました！
【60代 女性 Yさん 広島県在住 会社員】
⚫️どんなお悩みがありましたか？
職場の人間関係で、いつも自分ばかりが我慢していたり、しなくても良いことまで自分一人でやろうとして、いっぱいいっぱいになっていました。 うまくいかないと落ち込んで、自分はダメだなーって思うようになり、だんだん人間関係が面倒くさくなってきていました。
⚫️初回カウンセリングのご感想を教えてください
いろは先生は、優しく丁寧に、私の話を聞いてくださり、私が気付いていなかったことに、気づかせてもらえました。話しやすくて、いろいろお話していくうちに、あっという間の時間でした。
⚫️当カウンセリングをどのような方に伝えたいですか？
カウンセリングを受けようか迷ってる人に、気構えず、友人と喋るような感じで相談できるので、気軽に申し込んでみると良いと思います。普通では気づかない事にも気づかせてもらえて、本当に気持ちが楽になりました。ありがとうございました。
カウンセラーから一言
「自分の領域を守るワーク」をしているときに、相手から自分の領域に入られる（心配やお節介）ことが多く、不快感を感じていることに気づかれました。そのことに罪悪感も感じていて、人間関係がしんどくなっているとのことでした。気づかれたことにハッとされていましたが、対処法を伝えると「試してみます」と明るい笑顔で答えてくださったのが印象的でした。
職場での出口のないやり取りでストレスが酷かったのですが、心の距離をとることができるようになってきて楽になりました。とくに心の仕組みを図解を用いてわかりやすく説明していただけたのがよかったです！
【50代 男性 Tさん 神奈川県在住 会社員】
⚫️どんなお悩みがありましたか？
仕事での働き方、職場での人間関係について悩んでいました。 自分としてはこういう働き方をしたい、このようにでないと働けない、といった希望要望があるのですが、上司はそれとは別の考えで会社の論理を振りかざし過大に仕事を押し付けようとしてきます。それに対して、自分の希望を率直に伝えることと、そのことで相手に不快感を与えてしまい、円滑な人間関係が崩れてしまいそうでどうすればいいか困っていました。最近はそのことばかり考えていて沈み気味でした。
⚫️初回カウンセリングのご感想を教えてください
悩みの状況をわかりやすく端的に伝えることが難しく、回りくどい表現になっていたり、同じことを何回も話してしまったり、まとまりのないご相談になっていたように思いますが、いろは先生は辛抱強く、終始穏やかな笑顔で聞いてくださり話しやすかったです。 自分としては上司の考え方が論理的でないのでその考えを正して欲しいと言う気持ちが強かったのですが、基本的に相手を変えることは難しいというお話しもしてくださいました。そして、人間関係でのモヤモヤは、「自分の心の敷地」と「相手の心の敷地」という考え方をすると整理しやすいこと、そして自分自身の言動もそれをベースに考えていくと次の行動を考えやすくなることなど解説してくださいました。今回はZoomでの面談であったのに、言葉だけでなく図解で説明をしてくださったので、なるほどそのように考えればいいのだなー、と理解もしやすく工夫してくださったのもありがたかったです。ずっと考えていたことと、少し距離を取れるようになり、気分がだいぶ楽になりました。
⚫️当カウンセリングをどのような方に伝えたいですか？
人付き合いが苦手な方や、対人関係で悩んでいる方、そして、自分の気持ちを（身勝手なわがままな感じではなく)大人の作法でスマートに伝える伝え方を知りたい方などにオススメできるカウンセリングだと思います。どんな悩みにも温かく共感的に聞いて下さるので自分の味方が1人増えたという安心感も得られ、自分だけ独りぼっちだと思い込んでしまっている方もいろは先生にご相談になってみるといいと思います。今回はどうもありがとうございました。
カウンセラーから一言
優しくも芯のある方であるゆえに、ご自分の中で葛藤があり、かなり我慢しているようでした。相手との敷地の取り方の話をしたところ、すぐに理解してくださり、実践してみるとおっしゃってくださいました。なかなか職場の状況を変えるのは難しいと言いつつ、心のあり方を変えていきましょうという話を熱心にきいてくださり、すっきりとした表情になりました。
リアルな友人には話せなくて悩んでいました。先生はどんな話でもじっくり聞いてくださり、人付き合いのコツまで教えていただき、とても気が楽になりました！
【30代 女性 Nさん 福岡県在住】
⚫️どんなお悩みがありましたか？
ママ友との関係で悩んでいました。昔から人との付き合いが苦手で、あまり人と深く関わらないようにして生きてきました。ただ、ママ友となるとお付き合いが必要になる場面も多く、憂鬱な気分になることが多くありました。このままだと、自分もしんどく、またこの状態を見ている子供達にもいい影響はないと感じてご相談しました。
⚫️初回カウンセリングのご感想を教えてください
丁寧にお話をいただき、こんなこと話してもいいのか？ということも否定せず受け止めていただき、安心してお話できました。話すのが苦手な方なのですが、いろは先生が優しく導いてくださるので自然とお話しできたのも有り難かったです。今の私の状態を的確に表していただいたので、心の整理もできました。人との付き合い方が楽になるためのコツも教えてきただき、実践していますが、本当に日々楽になるのを感じています。もっと早く相談に来ればよかったなと思いました。
⚫️当カウンセリングをどのような方に伝えたいですか？
変わりたいけど自分ではなかなか状況を変えることが難しい方、生きづらさを長年抱えてきた方にぜひ受けていただきたいです。私は昔からこうだから、もう変わることはできないと絶望的な気分で初回を受けましたが、先生と話していると自分がこれまで感じることができなかった自分に気付いたり、着実に日々変化を感じられるようになりました。ぜひ勇気を持っていろは先生にご相談されてみてください。
カウンセラーから一言
ご自身の生きづらさ以上に、お子様のことを心配されていました。「自分が変わらなければ」という思いが強かったので、自分を責めるのをやめて、自分を褒めましょうというお話をしました。「悪循環を断ち切るワーク」「自分をゆるすワーク」を前向きに取り組んでくださり効果を実感していただいて嬉しいです。
ずっと自分の生きづらさに悩んでいましたが、カウンセリングを継続することで「悩みが解消するのでは」と希望がわいてきました！
【50代 女性 熊本県在住 会社員】
⚫️どんなお悩みがありましたか？
幼い頃から人の顔色ばかりを気にして「いい人」を演じてました。嫌われたり、がっかりされるのが怖く、必死で自分を装ってしか生きられくなっていました。職場でも、頼まれたらNOとは言えず
何でも引き受け、完璧にこなさないといけないというプレッシャーに押しつぶされそうになってました。どうして自分はこんな生き方しかできないのか？もっと自分らしく生きていくにはどうしたらいいのか？こんなことをずっと考えてました。
⚫️初回カウンセリングのご感想を教えてください
最初にカウンセリングや当日の流れなどの詳細を説明いただきました。緊張・不安がありましたが、何でも話していい、嫌なら話さなくてもいいとおっしゃっていただいたことで、とても気が楽になりました。いろは先生が、 終始暖かく受け止めてくれたので思いがけずたくさんお話してしまいました。自分ではどうしようもない悩みや生きづらさがカウンセリングを継続することにより解決できるのではないかという希望がわきました。
⚫️当カウンセリングをどのような方に伝えたいですか？
幼少期の家庭環境・持って生まれた性質など、自分ではどうにもできないことが原因で悩んでる人など自分を変えたい、現状から抜け出したいと考えるすべての人へ。
カウンセラーから一言
ご自身がアダルトチルドレンだと自覚していらっしゃいました。今までご自分で改善をなん度も試みてきたとのことですが難しく、こちらに来られました。「自分の領域を守るワーク」を一緒に取り組み、今後のお話をしたところ次第に明るい表情になり「やってみたい」という前向きなお言葉をいただきました。
学校の先生には言いたくないことが話せて、体調も改善してきてよかったです！
【10代 女性 Hさん 東京都在住 学生】
⚫️どんなお悩みがあったのでしょうか？
元からお腹が痛くなりやすかったのですが、最近は月曜日になると毎週、朝お腹が痛くなり学校を休んでいました。本当にとても痛いので他の日も休むようになってしまい、心配した母に連れられて内科に行きました。診断結果は過敏性大腸炎だったのですが、内科の先生には「学校で嫌なことがあるのでは？」と言われて困ってしまいました。自分には思い当たるようなストレスはなく、学校の先生には言ってほしくないと母に言ったら、こちらに連れてこられました。
⚫️初回カウンセリングのご感想を教えてください
正直、カウンセリングに行くなんて精神に異常があるようで嫌でした。あと、何を聞かれるのかと怖かったし、緊張していました。けれども、先生はとても優しくて、普通に学校の話をしたり、簡単なアンケートをするだけだったので全然大丈夫でした。それから、カウンセリングは私と同じような子が他にも受けており、「もっと気軽にかかってもいいんだよ」と教えてもらって気が楽になりました。
カウンセラーから一言
とても真面目でしっかりしているので、学校では少し無理をしてしまうようでした。健康の不調も学校では言えないとのことでした。たくさんお話をしてくださり「自分を大切にするワーク」を行ったところ安心感ができたようです。しばらく病院で処方されたお腹の薬を飲んで様子を見ていたところ、学校を休む日がなくなったそうです。
想いを伝えることが苦手でしたが、自分の気持ちを人に伝えられるようになれそうです！
【60代 女性 神奈川県】
⚫️どんなお悩みがあったのでしょうか
思った事を口にすることが苦手で、更に職場では人の顔色を伺ってしまって窮屈さを感じています。
⚫️初回カウンセリングのご感想を教えてください
いろは先生は私の話をじっくりと聞いてくれ安心感がありました。
カウンセリングを受けることで、自分の頭の中が整理されていく気がしました。続けて受けることで自分を変えることが出来るかも知れないと感じました。
⚫️当カウンセリングをどのような方に伝えたいですか？
一人で悩んでいて、なかなか自分を変えられない人におすすめしたいです。
カウンセラーから一言
ご自身のことをしっかり理解されており、他人との領域の取り方はできているけれど、もう一歩踏み込んでお付き合いをしたいとのことでした。自分の気持ちを上手に伝える方法をお伝えすると、継続したカウンセリングに興味を持ってくださいました。
