『いろは心の相談室』にお越しくださりありがとうございます。
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よくあるご質問
Q. zoomを使ったことがありません。対面カウンセリングはありませんか？
A. 申し訳ありません。現在、zoomカウンセリングのみとなっております。zoomを初めて使うお客様にはしっかりとサポートさせていただきますのでご安心ください。
Q. 緊張しやすいので、うまく話せるかわかりません。大丈夫でしょうか？
A. 大丈夫です。ゆっくりとお話を聴きますので、ご自分のペースでお話しください。話がまとまっていなくても、愚痴や悪口などネガティブなことでも構いません。もちろん、言いたくないことは言わなくても大丈夫です。
Q. 「こんなことで…」相談していいのかと悩んでいます。
A. どんなことでも、クライアント様の気分が沈んでいる、悩み続けているならお話しください。私自身も「こんなこと」と自分では思い込み、「気力でなんとかなる」「自分でなんとかしよう」とするうちに立ち直れなくなり、症状を悪化させてしまいました。お気軽にご相談ください。
Q. いろはの相談室ではどんなカウンセリングを行うのですか？
A.
⚫️傾聴だけのカウンセリングではなく、心理セラピーを行います。イメージワークなどをお客様とカウンセラーで一緒に行うことによって、症状の改善をはかります。
⚫️悩んだ経験のないカウンセラーと違い、私自身が長年のうつと体調不良で悩みました。その克服した経験があるので、寄り添ってお話を聴きます。
⚫️病院、メンタルクリニックの治療は基本はお薬での治療になりますが、それでは根本の解決にはならないと思っています。いろはの相談室では心理セラピーを行い、ご自身の気づきから思考を変えていくことで心も癒し、症状の改善を目指していきます。
Q. カウンセリングを受けてどれくらいで効果がでますか？
A. その方によって、効果のでかたは違います。一回のカウンセリングでよくなると言いたいところですが、気長に取り組んでいただきたいです。目標は心理療法をご自分で身につけて、行えるようになることです。まずはクライアント様とカウンセラーで一緒に効果のある療法を探りながら取り組んでいきます。不安もあるとは思いますが、焦らずに進んでいきましょう。
Q. 押し売りがないか心配です。大丈夫でしょうか？
A. お試しカウンセリングをしてみて、ご希望があれば追加セッションの提案をさせていただいております。強引なセールスは一切致しませんので、ご安心ください。
Q. 現在、心療内科にかかっています。カウンセリングは受けられますか？
A. お通いの病院の医師にカウンセリングを受ける旨をお伝えください。診療方針などにより受けられない場合があります。担当の医師の許可を得てからお越しください。
Q. 保険は使えますか？
A. 医師が行う診療とは異なります。カウンセリングは保険適用外です。
